①防治腹泻：

正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。

②治疗便秘，帮助消化：

益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和维生素B族的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。

③缓解不耐乳糖症状：

不耐乳糖症在世界各地较为常见。患者只要一喝牛奶，就会引起腹泻。这是因为牛奶中含有大量乳糖，而乳糖是一种在肠道中具有高渗透作用的物质。有些人天生缺乏可分解乳糖的乳糖酶，故大量乳糖原封不动地进入肠道就会引起腹泻。

④预防阴道感染：

研究所的试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。一部分女病人按每日三次服用益生菌酵素，每次冲服5克，结果阴道感染发生率大大低于其他未服用益生菌酵素的妇女。这是因为益生菌中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。 （益生菌是妇科炎症疾病的克星，可预防子宫肌瘤，宫颈癌，乳腺增生等病症发生。）

⑤降低血清胆固醇：

从90年代到现代，国内外所做的大量试验证实：喝益生菌酵素确实可降低血清胆固醇。最近国外又有学者指出：每天喝益生菌酵素，可使高脂血症患者的血脂平均下降4.4％左右。因为益生菌酵素所包含的嗜酸乳杆菌与低聚果糖两者均有降脂作用。

⑥减少抗生素治疗后的菌群失调：

人们使用抗生素虽会杀死某些细菌，但有些抗生素也会把一些人体所需的细菌杀死；这些细菌本来能够抑制有害微生物的生长，一旦被消灭，病人可能受到细菌感染。举例来说，青霉素往往会杀死对抗念珠菌的细菌，而念珠菌会引起鹅口疮，阴道炎，皮肤炎等疾病。而且细菌会不断演化，作出适应性改变，产生抗药性。因此，当益生菌和病菌之间失去平衡时，这种菌群的失调对人体健康的危害是最不容忽视的。此时如果食用益生菌酵素，会对身体有很大的帮助。

⑦预防癌症和抑制肿瘤生长：

现代人吃了过多油腻的饮食，而人体的油脂代谢是由肝脏内的“胆盐”负责，“胆盐”可以乳化油脂，让油脂被消化，但“胆盐”经肠道遇见坏菌时，就会产生致癌物质，容易导致肠癌。服用益生菌酵素，可以抑制坏菌，即使有“胆盐”存在，也不会产生致癌物质。英国科学家最近进行的实验证实，含有益生菌的饮品能够降低肠道细胞基因受损的可能性，有助于防治某些癌症。

⑧增强人体免疫力：

由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用，如果益生菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病，这对于提高免疫力、建起微生态壁垒、防止一些疾病发生也有不少的好处。